Autor: César Tucci

FAZ SENTIDO PRA VOCÊ?

Diz pra mim: quantas vezes você já se perguntou pelo sentido das coisas? Trabalhar tanto, perseguir resultados, manter-se conectado 24 horas por dia, sacrificar outros interesses na luta pela satisfação das necessidades básicas, matar um leão a cada duas horas, isso faz sentido pra você? Ter filhos num mundo tão caótico, ser honesto na sociedade dos espertos, viver de aparências, ter de vencer sempre, perseguir o sucesso a qualquer preço, querer agradar a todos, expor a vida aos quatro ventos, isso faz sentido pra você? Permanecer solteiro, casar pela terceira vez, fazer apenas o que gosta, engavetar o diploma,...

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A vida pode ser mais simples

A vida moderna tem nos afastado da nossa própria essência, impondo-nos um ritmo que está produzindo resultados bastante evidentes: desequilíbrio emocional, vazio existencial, falta de sentido, frustração e um enorme número de depressivos. E quanto mais avançam os estudos da psicologia, da neurociência e das diversas áreas do conhecimento ligadas ao desenvolvimento do potencial humano, mais se nos descortinam saberes que convergem para a mesma conclusão: a Vida Plena está fortemente vinculada ao que é simples e natural. De volta à simplicidade A boa alimentação, por exemplo, é aquela que mais se afasta dos alimentos industrializados e superprocessados. Por...

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Não se compare. Crie!

Esqueça aquela ideia de que alguns são criativos e outros não. Se você cresceu ou conviveu com pessoas muito ativas, inventivas e originais talvez tenha se habituado a concordar com o senso geral que dizia que elas eram supercriativas e provavelmente tenha se convencido de que você não é. Ou, se você era uma daquelas pessoas que viviam “inventando moda” e fazendo arte, talvez tenha se acostumado tanto aos louros e elogios que passou a se considerar um dos “iluminados’, privilegiado pelos dons criativos que possui. Nem uma coisa, nem outra. Somos todos criativos. A criatividade e a imaginação...

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É possível se guiar pela intuição?

Nosso cérebro evoluiu para nos manter vivos e isto inclui a habilidade de resolver coisas da forma mais rápida e com menor gasto de energia possível. Para tanto, sentimos uma grande necessidade de manter o controle e obter garantias, o que acaba desenvolvendo em nosso mindset um forte apelo para lidar com certezas, às quais nos apegamos como um náufrago que se agarra ao que possa mantê-lo na superfície. Em alguns casos esta metáfora é ainda mais pertinente: agarrados freneticamente às nossas certezas, mantemo-nos de fato na superfície, incapazes de aprofundar em questões que nos pedem algo mais: o...

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Pessoas gratas são mais felizes

Gratidão é destas coisas que a gente considera um sentimento e, portanto, sente ou não sente. Mas as pesquisas que fundamentam estudos profundos como os de Mihaly Csikszentmihalyi, Martin Seligman, Brené Brown, Shaw Achor, Sonja Lyubomirsky e do brasileiro Helder Kamei, por exemplo, vem demonstrando que a gratidão pode ser cultivada, ampliada e desenvolvida pela prática. Não só pode como deve. Está provado que as pessoas gratas são mais alegres e não o contrário. É justamente o fato de se abrirem à percepção das coisas boas desta vida que faz delas pessoas mais alegres e mais felizes. Mas nem...

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Você se considera resiliente?

A resiliência das pessoas tem sido uma competência muito exaltada no meio corporativo e em todas as esferas onde o ser humano é o fator determinante para o alcance de resultados. A questão, no entanto, merece uma análise mais cuidadosa, ampliando nosso entendimento sobre o que é o espírito de resiliência. Afinal, se me permitem uma provocação, a grosso modo podemos dizer que o João Bobo, aquele boneco que leva tapas, socos, pontapés e todo tipo de agressão e sempre retorna à posição inicial para apanhar novamente, também é resiliente. Mas este não é bem o modelo ao qual...

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Os devaneios do perfeccionismo

Participei de muitas bancas de avaliação de candidatos em processos seletivos e não poucas vezes ouvi alguns deles declararem que seu maior defeito era serem perfeccionistas, uma espécie de defeito politicamente correto que parecia querer reforçar sua imagem de profissional meticuloso, exigente e zeloso. Mas a verdade é que o perfeccionismo pode mesmo se tornar um problema de graves consequências na medida em que vai se transformando em uma crença autodestrutiva e limitadora. Isso acontece quando, movidos pelo perfeccionismo, centramos todos os esforços na tentativa de conquistar aprovação, elogios e aceitação, impondo-nos condições rigorosas para nos sentirmos merecedores de...

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Você tem sido mesmo você?

Se você é daquelas pessoas que vive tentando ser tudo para todo mundo, saiba que faz parte de um grupo de risco: o dos frustrados crônicos. E com certeza, você não está só. Por um lado, vivemos numa sociedade em que os meios de produção, a mídia, a educação e as organizações em geral exigem padrões de comportamento e de consumo, valorizando os lugares comuns, lucrando com os modismos, definindo os atributos físicos considerados perfeitos, ditando os modelos de sucesso, estabelecendo níveis de performance ideal e beneficiando-se do “espírito de manada”, que favorece a febre consumista, zomba do que...

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